近日，首屆全國(guó)少年兒童營(yíng)養(yǎng)健康大數(shù)據(jù)應(yīng)用研討會(huì)在北京舉行。記者獲悉，我國(guó)將建設(shè)少年兒童健康大數(shù)據(jù)公益檢測(cè)平臺(tái)，家長(zhǎng)可以獲取孩子的營(yíng)養(yǎng)與運(yùn)動(dòng)信息，醫(yī)生可根據(jù)數(shù)據(jù)報(bào)告對(duì)孩子進(jìn)行膳食指導(dǎo)，早期跟蹤。
專家介紹，近年來，我國(guó)少年兒童營(yíng)養(yǎng)健康雖然有了很大的改善，但仍然面臨兩個(gè)方面的問題：一方面營(yíng)養(yǎng)不良依然存在，鈣、鐵等微量原素?cái)z入不足的情況還占有一定的比例；另一方面，超重、肥胖持續(xù)上升，高血脂、高血壓、糖尿病等慢性傳染性疾病低齡化的問題日益突出，嚴(yán)重威脅著少年兒童的身心健康。
少年兒童健康大數(shù)據(jù)公益檢測(cè)平臺(tái)于當(dāng)天正式上線。該平臺(tái)可以獲得包括疾病防控?cái)?shù)據(jù)、民意接種數(shù)據(jù)、生長(zhǎng)發(fā)育數(shù)據(jù)、體質(zhì)發(fā)育數(shù)據(jù)、專案?jìng)€(gè)案數(shù)據(jù)、飲食結(jié)構(gòu)數(shù)據(jù)、日常營(yíng)養(yǎng)獲取數(shù)據(jù)、日常運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)等諸多方面的信息。
通過大數(shù)據(jù)可以展示傳染病公眾衛(wèi)生事件，也可以收集到幼托機(jī)構(gòu)日常實(shí)時(shí)的出勤數(shù)據(jù)、晨健數(shù)據(jù)，展現(xiàn)出未來疾病出現(xiàn)的可能性，給疾控部門提供信息。平臺(tái)還提供了整個(gè)區(qū)域的孩子生長(zhǎng)發(fā)育數(shù)據(jù)，包括男女生平均身高、體重、血脂等信息，以及以日常食譜為基礎(chǔ)的營(yíng)養(yǎng)攝入數(shù)據(jù)。有了這些數(shù)據(jù)之后，平臺(tái)可以針對(duì)孩子的每日進(jìn)食結(jié)構(gòu)進(jìn)行分析，比如說能源的分布來源，每日所攝取的能源是從脂肪、蛋白，還是從碳水化合物來的等。
除了營(yíng)養(yǎng)之外，平臺(tái)還對(duì)孩子的體質(zhì)狀況進(jìn)行監(jiān)測(cè)。通過孩子的體測(cè)數(shù)據(jù)獲取他們上肢力量、下肢力量、靈敏度等方面的信息。
托幼機(jī)構(gòu)的保健醫(yī)可以使用平臺(tái)數(shù)據(jù)做帶量食譜；家長(zhǎng)可以獲取孩子在幼托機(jī)構(gòu)每天、每周的營(yíng)養(yǎng)攝取情況的分析，還可以看到孩子日常的運(yùn)動(dòng)量，是不是達(dá)到吃、動(dòng)平衡；醫(yī)生可以根據(jù)孩子的營(yíng)養(yǎng)狀況做個(gè)性化的膳食指導(dǎo)，進(jìn)行早期跟蹤，形成檔案。J205
兒童青少年家庭運(yùn)動(dòng)倡議發(fā)布
專家給出不同年齡階段孩子運(yùn)動(dòng)方案
本報(bào)訊（記者賈曉宏）兒童生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵期，愛上運(yùn)動(dòng)，受益終生。在昨天啟動(dòng)的2018年健康中國(guó)行——科學(xué)健身全民健康生活方式行動(dòng)日活動(dòng)上，中國(guó)健教中心聯(lián)合多家機(jī)構(gòu)發(fā)出兒童青少年家庭運(yùn)動(dòng)倡議，同時(shí)給出不同孩子運(yùn)動(dòng)方案：3至6歲以粗大動(dòng)作發(fā)展為主、精細(xì)動(dòng)作發(fā)展為輔；7至12歲注重運(yùn)動(dòng)多樣性和豐富性，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣；13至17歲可以選擇一兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)進(jìn)行專項(xiàng)練習(xí)。
家長(zhǎng)在為孩子安排運(yùn)動(dòng)時(shí)，要關(guān)注不同年齡的特點(diǎn)。3至6歲屬于基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)技能期，主要是以粗大動(dòng)作發(fā)展為主、精細(xì)動(dòng)作發(fā)展為輔。粗大動(dòng)作發(fā)展的內(nèi)容，主要為位移技能，如跑、跳、爬；控制技能，如扭轉(zhuǎn)、彎身等；操作技能，如投擲、接、踢、揮擊等。同時(shí)可以把基本動(dòng)作加以組合，形成復(fù)雜的“運(yùn)動(dòng)技能”，從而挑戰(zhàn)不同環(huán)境和解決不同問題。運(yùn)動(dòng)神經(jīng)和大腦運(yùn)動(dòng)中樞的發(fā)展在這個(gè)階段尤為突出。這個(gè)階段，挑戰(zhàn)、游戲和故事情節(jié)，是吸引孩子運(yùn)動(dòng)的主要因素。孩子每成功挑戰(zhàn)一個(gè)新環(huán)境或新問題，都將為其解決下一個(gè)問題建立信心，讓孩子體驗(yàn)大量的“成就感”非常重要。
7至12歲屬于多項(xiàng)運(yùn)動(dòng)期，孩子理解力逐漸提高，能感受到有規(guī)則的體育運(yùn)動(dòng)帶來的競(jìng)爭(zhēng)快樂，真正愛上運(yùn)動(dòng)，并能自覺地開展運(yùn)動(dòng)技術(shù)的訓(xùn)練。這個(gè)階段要重視運(yùn)動(dòng)的多樣性和豐富性。切記不要過早專注于一種運(yùn)動(dòng)，以避免因單調(diào)磨滅孩子的運(yùn)動(dòng)興趣，同時(shí)降低單一運(yùn)動(dòng)造成的運(yùn)動(dòng)磨損和傷害風(fēng)險(xiǎn)。
13至17歲屬于專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)期，孩子肌肉力量、骨骼強(qiáng)度開始顯著增強(qiáng)，這個(gè)階段大部分孩子對(duì)自己的運(yùn)動(dòng)能力和潛力有了基本了解，可以開始選擇一兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)進(jìn)行專項(xiàng)練習(xí)。
推薦兒童青少年每天累計(jì)至少1小時(shí)中等強(qiáng)度及以上的運(yùn)動(dòng)，以運(yùn)動(dòng)過程中呼吸急促，心率加快，感覺不能輕松講話為度。